Студия пилатеса "MOTION Pilates Studio"

Пилатес по системе Polestar - это уникальный вид тренировок, способствующий восстановлению правильного движения костей, суставов и мышц, заложенного самой природой.

Для того, чтобы тело смогло перестроиться, нужно переобучать свою нервную систему, ведь за движение у нас отвечает мозг.

Оборудование, используемое в пилатесе, позволяет это сделать, через проприорецепцию (чувствование своего тела) возвращая слаженную работу всех мышц и суставов.

Тренировки с малым оборудованием (кольца, роллы, ленты, мячи) удобны своей доступностью и позволяют эффективно работать над улучшением движения.

Тренировки на большом оборудовании (реформер, стул, бочка, кадиллак) поражают своей вариабельностью. Сотни и тысячи упражнений абсолютно на все без исключения группы мышц, с регулированием весовой нагрузки позволяют сотворить абсолютно новое здоровое тело.

Одновременные ощущения силы и легкости, гибкости и жёсткости, абсолютной слаженности всех систем организма - результат таких тренировок.

В студию MOTION Pilates приглашаю на групповые занятия с малым оборудованием, и персональные занятия на большом студийном оборудовании, которое максимально эффективно в создании крепкого, сильного и гибкого здорового тела!

Здоровое и красивое тело, движение без боли, подвижный позвоночник, прекрасная осанка, отличная гибкость, сила и выносливость - это всё ПИЛАТЕС

Для кого?

✅Женщины и мужчины всех возрастов
✅Беременные
✅Женщины после родов
✅Подростки 15+
✅Золотой возраст 55+
✅Профессиональные спортсмены и танцоры

Тренировки по международной системе Polestar Pilates

Центральный район г. Тольятти
ул. Карбышева, 6а

https://instagram.com/motion_pilatesstudio?igshid=1vt9eqzhiuea1